R. Monte Alegre, 1004 (Unid I) e 1025 (Unid II). Aparecida (próx. SESC) Uberlândia/ MG
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BEM DE ALMA, CORPO E CORAÇÃO

Bem de Alma, Corpo e Coração

Bem de Alma, Corpo e Coração

 

Essa imagem choca e faz pensar né?

Qual o corpo perfeito? Quem está dentro dos padrões?

Eu te respondo …

Nenhum dos dois… não existe padrão, muito menos perfeição!

O corpo perfeito é aquele que você mora …

É aquele que traz saúde mental …

É aquele com os exames bioquímicos dentro dos parâmetros de normalidade …

É aquele que te permite comer a pizza, a lasanha, o brigadeiro, o sorvete  ou a cervejinha e refrigerante do final de semana e saber que está tudo bem, que faz parte da moderação e balanço positivo …

É aquele que não te faz chorar por ter comido uma colher de arroz…

É aquele que lhe defende de vírus e bactérias, deixando sua imunidade laaaa em cima!

PARA agora de se julgar, PARA agora de buscar a perfeição, PARA agora de querer o corpo perfeito, PARA agora de se culpar por comer e tantas outras coisas que o mundo nos impõe como “corpo ideal” ou “comportamento alimentar” ideal.

O ideal é você estar bem de alma, corpo e coração!  É isso que proponho a ensinar para você, incentivar a busca não do perfeito, mas do equilíbrio. Conte comigo!

Jeniffer R. Ramos

CRN9 15112

Nutricionista