APRENDA AS DIFERENÇAS ENTRE A PREOCUPAÇÃO PRODUTIVA E IMPRODUTIVA E ADMINISTRE A SUA PREOCUPAÇÃO DE UMA FORMA MAIS SAUDÁVEL
PREOCUPAÇÃO IMPRODUTIVA PREOCUPAÇÃO PRODUTIVA Focada em problemas mais distantes e abstratos; Focada em problemas mais imediatos e realistas; Pouco controle ou influencia realista sobre a situação; Pode exercer algum controle ou influência sobre a situação; Maior foco sobre a emoção negativa associada à situação preocupante; Maior foco…