Cuidado com o Estresse
O tempo anda escasso pela quantidade de coisas que você tem a fazer? O trabalho e as exigências aumentaram e você está se sentindo mentalmente cansada, sem saber lidar com isso? Cuidado com o estresse. Para não ficar irritada, com dificuldade de se concentrar em suas tarefas, siga as dicas…
Aliviando a Ansiedade
Se há uma coisa cada vez mais comum entre as pessoas hoje em dia, é essa tal ansiedade. Quantos de nós não passamos considerável parte do nosso tempo ansiosos com o que há de vir? As causas são variadas, mas as sensações desagradáveis são aceleração de batimentos cardíacos, tensão muscular,…